این سس ها خیلی چاق تان می کند
یاری کالا: جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف نماییم. اگر می خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
به گزارش یاری کالا به نقل از خبر آنلاین، یکی از چاق کننده ها سس ها هستند. بیشتر چاشنی ها مانند سس رنچ یا مایونز، خصوصاً سس های خامه دار، سرشار از کالری و چربی اند و مصرف آنها سبب اضافه وزن می شود. بهتر است موقع مصرف چاشنی، از سس هایی استفاده کنید که در هر وعده غذایی کمتر از ۲۵کالری به بدن تان اضافه می کنند. از این سس ها می توان به سس سالسا، سس سرکه و روغن زیتون و سس سفید رژیمی اشاره نمود. جزییات بیشتر این مطلب را اینجا بخوانید. 4747
منبع: yarikala.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب